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Empanadas

Pastelillos, Pastelitos, Empanadillas, Pastel De Horno, Empanadas De Plátano.

Argentina

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Receta instantánea

Lo esencial, a simple vista

Las empanadas son pasteles salados llenos de carne picada y selladas en una corteza dorada descarada. La combinación de pasta de mantequilla y carne de comino crea un equilibrio satisfactorio de riqueza y calidez. Estas golosinas de mano son una piedra de la cultura de comida callejera latinoamericana y de las reuniones sociales.

Las Américas Tentempié
High-Protein
Dificultad

Mediana

Raciones

10

Tiempo de preparación

1 hr 10 mins

Tiempo de cocción

25 minutos

Calorías

250 / ración

Dieta

Non-Veg

Proteína 15.0g
Grasas 16.0g
Carbohidratos 20.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Puede no ser adecuada si padeces:
Reflujo ácido
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Indigestión
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Qué necesitarás y cómo prepararlo

Sigue cada fase, desde la preparación de los ingredientes hasta el emplatado final.

Sigue el progreso de cocción deEmpanadas

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PASO 1

En un tazón grande, batir la harina y la sal. Añadir la mantequilla picada y usar los dedos para frotarla en la harina hasta que se parezca a las migas gruesas.

Ingredientes

Raciones: 10
250 g / 9 oz
3 g / 1/2 cdta
115 g / 4 oz , frío y en cubos
60 ml / 2 fl oz helado
450 g / 1 lb carne picada de ternera
100 g / 3.5 oz , finamente picado
6 g / 2 , finamente picado
15 ml / 1 cda
2 g / 1 cdta comino molido
50 g / 1.8 oz , batido
Ingredientes de un vistazo
Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Principal
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

En un tazón grande, batir la harina y la sal. Añadir la mantequilla picada y usar los dedos para frotarla en la harina hasta que se parezca a las migas gruesas.

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Poco a poco añadir el agua de hielo, revolviendo hasta que la masa se junta. No sobrecargar la masa; sólo debe mantenerse unido cuando se presiona.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Envolver la masa en plástico y enfriar en la nevera durante al menos 30 minutos. Este es el momento perfecto para preparar su relleno.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añadir la cebolla y el ajo, saltando hasta que estén suaves y fragante, unos 3 minutos.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Agregue la carne de tierra, rompiéndola con una cuchara, y cocine hasta que ya no sea rosa. Escalón en el comino y estación al gusto. Deja que el relleno se enfríe ligeramente.

Miniatura de la instrucción del paso 6 6

Precaliente el horno a 190°C (375°F) y forme una hoja de horneado con papel de pergamino.

Miniatura de la instrucción del paso 7 7

Eche la masa refrigerada sobre una superficie harinada a aproximadamente 3 mm (1/8 pulgadas) de espesor. Use un cortador redondo o un tazón para cortar círculos.

Miniatura de la instrucción del paso 8 8

Cubrir una parte de la mezcla de carne en cada círculo de masa, doblar para crear una media luna, y cortar los bordes con un tenedor para sellar. No sobrellenes, o tendrás una situación de fuga.

Miniatura de la instrucción del paso 9 9

Cepillar las empanadas con el huevo batido para un pollo dorado.

Miniatura de la instrucción del paso 10 10

Hornea durante 20-25 minutos, o hasta dorado y crujiente. Deja que se enfríen unos minutos antes de servir; la paciencia es una virtud, especialmente con relleno caliente.

Beneficios nutricionales

La carne aporta proteína y hierro de alta calidad.

Cumin contiene antioxidantes y puede ayudar a la digestión.

El aceite de oliva ofrece grasas monoinsaturadas beneficiosas para la salud del corazón.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Flaky Empanadas: Un sabor de Argentina

Empanadas
Andrew T.
Andrew T.

El frotar la mantequilla refrigerada en la harina hasta que se parezca a las migas de pan gruesas es el primer paso hacia la perfección de la pasta. Esta técnica simple crea las capas agitadas que hacen que cada mordisco de una empanada sea tan satisfactorio. La mantequilla fría se derretirá en el horno, dejando atrás pequeños bolsillos de aire que elevan la pasta en una deliciosa dulzura dorada.

Mientras la masa descansa en la nevera, la cocina se llena con el aroma cálido y terroso de comino y ternera. El relleno se une rápidamente, con cebollas suavizando en dulzura y ajo agregando su profundidad inconfundible. Es un relleno que exige paciencia, sin embargo, enfriando ligeramente antes de que se encuentre con la pastelería para prevenir los fondos secos.

El arte de la Asamblea

Dar forma a estas media lunas es donde sucede la magia. Una cucharada de carne picante, un pliegue suave y la prensa rítmica de un tenedor para sellar los bordes. No los sobrellenes, tentando como puede ser, o enfrentarás la filtración temida!

  • Cepillo con huevo batido para esa salchicha dorada irresistible
  • Deja que se enfríen durante cinco minutos antes de servir para evitar las sorpresas de relleno fundido
  • Servir con chimichurri o una salsa afilada para zing extra

Ya sea disfrutado como un aperitivo de media tarde o la estrella de una cena casual, estas empanadas traen un sabor de Buenos Aires a su mesa. Ellos son los mejores compartidos, aunque puede que te sientas tentado de escuchar el último.

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