Американская кардиологическая ассоциация обновила рекомендации по суточной норме потребления кофеина. Согласно отчету Salon Food, организация заявляет, что употребление нескольких чашек кофе в день допустимо для большинства людей.
Тем не менее, данные рекомендации содержат определенные оговорки. Несмотря на то, что такая привычка в целом считается безопасной, при определении своего ежедневного лимита следует учитывать индивидуальные особенности здоровья и переносимость кофеина.
