THE YUM PANDEMIC

Tlayuda (Πίτσα του Καναδά)

Πίτσα Οαχάκα, Μεξικάνικη Πίτσα

Μεξικό

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Στιγμιότυπο συνταγής

Τα βασικά, με μια ματιά

Η Tlayuda είναι ένα παραδοσιακό φαγητό δρόμου από την Oaxaca που διαθέτει μια μεγάλη, λεπτή, τραγανή τορτίγια γεμάτη με τηγανητά φασόλια, ασιέντο και τυρί. Ο συνδυασμός των υφών δημιουργεί μια ικανοποιητική τραγανότητα με ένα πλούσιο, αλμυρό τοπάρισμα. Αυτό το πιάτο αντιπροσωπεύει τη ζωντανή γαστρονομική κληρονομιά του νότιου Μεξικού και συνήθως απολαμβάνει ως σνακ ή ελαφρύ γεύμα.

Η Αμερική Σνακ
Δυσκολία

Μεσαίο

Μερίδες

4

Ώρα προετοιμασίας

30 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος

1 ώρα 5 λεπτά

Θερμίδες

560 / σερβιρίσματος

Διατροφή

Μη Veg

Πρωτεΐνη 26.0g
Λίπος 32.0g
Υδατάνθρακες 42.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Μπορεί να μην είναι κατάλληλο αν έχετε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΣΕΕ
Διαβήτης
Δυσπεψία
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Μαγειρέψτε Μαζί

Τι θα χρειαστείτε και πώς να το φτιάξετε

Ακολουθήστε κάθε στάδιο, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το τελικό σερβίρισμα.

Παρακολουθήστε την πρόοδο μαγειρέματος γιαTlayuda (Πίτσα του Καναδά)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ΒΗΜΑ 1

Συγκεντρώστε τα υλικά. Εάν χρησιμοποιείτε πέτρα για πίτσα, τοποθετήστε την στο χαμηλότερο ράφι του φούρνου και προθερμάνετε στους 190°C. Αφήστε την πέτρα να ζεσταθεί για τουλάχιστον 45 λεπτά πριν ψήσετε. Εάν χρησιμοποιείτε ταψί, τοποθετήστε μια σχάρα στο κέντρο και προθερμάνετε στους 190°C.

Συστατικά

Μερίδες: 4
225 g / 8 oz falda de costilla, , κομμένο σε κομμάτια 2.5 cm
60 ml / 2 fl oz , συν επιπλέον 5 ml / 1 κ.γ.
5 g / 1 κ.γ.
110 g / 4 oz
200 g / 7 oz 4 x 25 cm
380 g / 13 oz
100 g / 3.5 oz , τριμμένο πράσινο
100 g / 3.5 oz , ψιλοτεμαχισμένο
115 g / 4 oz , μαγειρεμένο, ψιλοκομμένο, , ή προαιρετικό
50 g / 2 oz προαιρετικό
15 g / 0.5 oz , ψιλοκομμένο προαιρετικό
240 ml / 8 fl oz προαιρετικό
Συστατικά με μια ματιά
Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύριο
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Συγκεντρώστε τα υλικά. Εάν χρησιμοποιείτε πέτρα για πίτσα, τοποθετήστε την στο χαμηλότερο ράφι του φούρνου και προθερμάνετε στους 190°C. Αφήστε την πέτρα να ζεσταθεί για τουλάχιστον 45 λεπτά πριν ψήσετε. Εάν χρησιμοποιείτε ταψί, τοποθετήστε μια σχάρα στο κέντρο και προθερμάνετε στους 190°C.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Τοποθετήστε το χοιρινό σε ένα βαρύ τηγάνι. Σοτάρετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει το λίπος και το χοιρινό να γίνει τραγανό, περίπου για 1 ώρα.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε το κρέας και το λιωμένο λίπος να κρυώσουν ελαφρά για περίπου 5 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Αποσπάστε το κρέας από τα κόκαλα, κρατήστε τα κόκαλα για ζωμό, αν θέλετε.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Μεταφέρετε το χοιρινό και το λιωμένο λίπος σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας. Προσθέστε 30 ml ουδέτερο λάδι και αλάτι. Χτυπήστε μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία πάστα, προσθέτοντας τα υπόλοιπα 30 ml λαδιού αν χρειάζεται. Θα πρέπει να έχετε περίπου 110 γραμμάρια asiento.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Απλώστε το asiento ομοιόμορφα πάνω στις τορτίγιες.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 7 7

Βεβαιωθείτε ότι τα φασόλια είναι αραιά και εύκολα στο άπλωμα. Αν είναι πολύ πυκνά, ανακατέψτε με λίγο νερό. Απλώστε τα ομοιόμορφα πάνω στις τορτίγιες, πάνω από το asiento.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 8 8

Καλύψτε τις τορτίγιες ομοιόμορφα με ψιλοκομμένο λάχανο και μοτσαρέλα.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 9 9

Προσθέστε τυχόν επιπλέον υλικά, όπως κρέας ή λαχανικά. Τοποθετήστε την tlayuda απευθείας πάνω στην πέτρα για πίτσα ή στο ταψί. Ψήστε μέχρι να γίνει τραγανή η τορτίγια, περίπου 5 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 10 10

Γαρνίρετε με κόλιανδρο και σερβίρετε με σάλτσα, αν θέλετε.

Διατροφικά Οφέλη

Το χοιρινό παρέχει πρωτεΐνες και βιταμίνες Β.

Λάχανο προσφέρει ίνες και βιταμίνη C.

Φασόλια συμβάλλουν φυτικών πρωτεϊνών και ινών.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Crispy Oaxacan Street Food στο Σπίτι

Tlayuda (Πίτσα του Καναδά)
Andrew T.
Andrew T.

The markets of Oaxaca have long been defined by the rhythmic scraping of comals and the unmistakable aroma of rendered pork fat. Tlayuda stands as the region's answer to portable abundance - a crisp, layered canvas that transforms humble ingredients into something genuinely transporting. What begins as a simple tortilla becomes, through careful assembly, a study in contrasting textures and deep, developed flavours.

The foundation of any proper tlayuda rests on two crucial elements: the asiento and the base itself. Rendering pork rib skirt slowly over low heat produces that unctuous, savoury paste that defines authentic preparation. This is not a corner to cut - the asiento provides the distinctive richness that separates memorable tlayudas from forgettable imitations. Spread thinly across a crisp tortilla, it creates a moisture barrier while contributing profound depth.

Building Layers of Flavour

Refried beans follow, thinned to spreadable consistency and applied with the same even hand. Their earthy creaminess bridges the fat-rich base and the fresh elements above. Shredded cabbage provides essential crunch and a subtle peppery note that cuts through the richness, while fresh mozzarella melts into tender strands that bind the toppings together.

The brief, intense heat of a pizza stone or hot oven transforms this assembly in mere minutes. Edges curl and bronze. Cheese bubbles and stretches. The tortilla beneath becomes shatteringly crisp while retaining enough structural integrity to support its burden. What emerges demands immediate attention - this is not food that improves with waiting.

Optional additions invite personal interpretation. Cooked steak or chorizo introduces additional protein and smoke. Fresh vegetables contribute colour and acidity. Coriander and salsa complete the picture with brightness and heat. Yet even in its simplest form, the tlayuda satisfies completely - a testament to the wisdom of Oaxacan market cooks who understood that quality ingredients, treated with respect, require little embellishment.

Σχόλια Yum 0 σχόλια
Εγκυκλοπαίδεια Yum: Μεξικό

Πολιτισμός, Κληρονομιά & Μαγειρική Παράδοση

Tlayuda (Πίτσα του Καναδά) history

Η τλαγιούδα προέρχεται από την πολιτεία Οαχάκα, στο νότιο Μεξικό, όπου αποτελεί βασικό μέρος της τοπικής γαστρονομικής παράδοσης εδώ και γενιές. Παραδοσιακά, το πιάτο ξεκινά με μια μεγάλη, λεπτή αλευρωτή πίτα (τορτίγια), αν και οι σύγχρονες εκδοχές συχνά χρησιμοποιούν πίτες από σιτάρι. Η βάση καλύπτεται με «ασιέντο», ένα είδος λιπαρού χοινού που προσδίδει μια χαρακτηριστική γεύση, ακολουθούμενη από ρεβυθόπιτα και τυρί Οαχάκα. Ιστορικά, οι τλαγιούδες μαγειρεύονταν σε ειδικές πλάκες (comals) σε υπαίθριες αγορές και σε μικρά καταστήματα, προσφέροντας ένα οικονομικό και χορταστικό γεύμα για εργαζόμενους και ταξιδιώτες.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην Εγκυκλοπαίδεια Yum

Περισσότερη ιστορία από Η Αμερική

+41 ακόμη ιστορίες