THE YUM PANDEMIC

Champiñones encurtidos rápidamente.

Setas Marinadas, Setas De Limón Y Ajo, Setas Frigoríficas, Setas De Escoba Italiano

East Asia

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Receta instantánea

Lo esencial, a simple vista

Los hongos rápidos de Pickled son un appetidor aromático con cuartos de hongos asados marinados en limón, ajo y aceite de oliva. El asado breve tiñe a los hongos antes de absorber el aderezo luminoso y ácido, creando un plato versátil adecuado para placas antipasti o toppings de ensalada. Este moderno método de pecas rápidas preserva la esencia terrenal de los hongos, a la vez que agrega complejidad de la zesty sin una fermentación prolongada.

Asia Oriental Aperitivo
Libre de glutenLibre de lácteosLibre de nuezVeganoVegetariano
Dificultad

Fácil

Raciones

4

Tiempo de preparación

20 minutos

Tiempo de cocción

15 minutos

Calorías

64 / ración

Dieta

Vegan

Proteína 3.5g
Grasas 3.5g
Carbohidratos 6.0g

Los valores anteriores no cambian con los ajustes de raciones que hagas abajo

Puede no ser adecuada si padeces:
Reflujo ácido
SII
Indigestión
Cocina guiada

Qué necesitarás y cómo prepararlo

Sigue cada fase, desde la preparación de los ingredientes hasta el emplatado final.

Ingredientes

Raciones: 4
450 g / 1 lb blanco botón hongo, limpio, recortado y cortado en cuartos
15 ml / 1 cda
3 g / 1/2 cdta sal kosher, más extra para sazonar
30 ml / 2 cda recién exprimido
30 ml / 2 cda
6 g / 2 , finamente picado
4 g / 1 cdta
8 g / 2 cda , picado
4 g / 2 cdta de 1 limón
0.5 g / 1 pizca , más extra para sazonar
Ingredientes de un vistazo
Ajuste las cantidades a su tamaño de servicio preferido.
Sólo mostramos imágenes para ingredientes ya en nuestra base de datos.
Todas las bebidas mostradas son solo orientativas y deben considerarse sin alcohol salvo que se indique explícitamente lo contrario.

Instrucciones

Principal
Miniatura de la instrucción del paso 1 1

Precaliente el horno a 200°C / 400°F.

Miniatura de la instrucción del paso 2 2

Colocar champiñones trimestrales en un plato de horneado de 9x13 pulgadas. Deslumbrar con aceite de oliva y tirar para cubrir a fondo. Sazonar con sal gruesa. Asombroso hasta tierno, unos 15 minutos.

Miniatura de la instrucción del paso 3 3

Mientras tanto, zumo de limón, vinagre de manzana, azúcar, ajo picado, ralladura de limón y copos de pimienta roja en un tazón grande.

Miniatura de la instrucción del paso 4 4

Transfiera los hongos calientes asados y perejil picado al tazón con la marinada. Arrojarse para cubrirse a fondo. Sazonar al gusto con sal adicional y copos de pimienta roja si se desea.

Miniatura de la instrucción del paso 5 5

Dejar sentarse a temperatura ambiente durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente. Servir inmediatamente o transferir a un contenedor sellado y no reactiva y refrigerar por hasta 1 semana.

Otras consideraciones para esta receta

Lavado de setas
Mientras que algunos prefieren limpiar hongos con un paño húmedo para evitar la absorción de agua, lavarlos bajo el agua corriente es aceptable para esta receta ya que se asarán inmediatamente después. El proceso de asado evapora el exceso de humedad.
Los hongos cálidos absorben el sabor
Asegúrese de que los hongos todavía estén calientes cuando se añade a la marinada. El calor abre la estructura celular, permitiendo a los hongos absorber el aderezo ácido y condimentar más eficazmente.

Beneficios nutricionales

Los hongos proporcionan vitaminas B y selenio.

El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas.

El jugo de limón ofrece vitamina C.

El ajo contiene alicina con propiedades antimicrobianas potenciales.

La información nutricional se proporciona únicamente como guía general. Los valores pueden variar y no deben reemplazar el consejo médico o dietético profesional.

Champiñones acidulados en minutos

Champiñones encurtidos rápidamente.
Andrew T.
Andrew T.

Whisking juntos vinagre afilado y cítricos brillantes crea una marinada instantánea que transforma las setas asadas terrenales en algo vibrante y pegajoso. Esta técnica de pique rápido se basa en la calidez más que en el tiempo, permitiendo que los hongos tomen sabor en pocos minutos en vez de días.

El secreto reside en añadir las setas mientras todavía están calientes del horno. El calor abre su estructura celular, dejando penetrar profundamente el ajo, el limón y los copos de pimienta roja. Un breve descanso a temperatura ambiente completa la transformación, creando un pepinillo que es tierno y cursi.

Sugerencias de servicio

Estos hongos se combinan hermosamente con proteínas a la parrilla o como parte de una tabla compartida. Se mantienen hermosamente en el refrigerador por hasta una semana, desarrollando aún más complejidad mientras se sientan. Perfecto para reuniones improvisadas o preparación de comidas semanales.

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