THE YUM PANDEMIC

Африканская курица (маканесский куриный карри, ))

Macanese One-Pan Chicken Curry, Фэй Чжоу Цзи

Africa

Войдите, чтобы оценить этот рецепт
Кратко о рецепте

Главное, с первого взгляда

Африканская курица - это знаменитое блюдо маканского карри с нежными куриными кусочками, кипящими в богатом ореховом кокосовом соусе. Профиль вкуса уравновешивает ароматные специи карри Мадраса со сливочным арахисовым маслом и сладким перцем для утешительного, вкусно-сладкого опыта. Это однопановое творение отражает уникальное португальско-китайское кулинарное наследие Макао, традиционно подаваемое за приготовленным на пару рисом.

Африка Основное блюдо
Сложность

Средний

Порции

4

Время подготовки

20 минут

Время приготовления

50 мин

Калории

565 / порция

Диета

Нелегальный

Белок 33.0g
Жиры 38.0g
Углеводы 23.0g

Указанные значения не изменяются при смене количества порций ниже

Не подходит, если вы страдаете:
Кислотный рефлюкс
СРК
Диабет
Несварение
Высокое давление
Готовить вместе

Что понадобится и как приготовить

Следуйте каждому этапу: от подготовки ингредиентов до финальной подачи.

Отслеживайте процесс приготовленияАфриканская курица (маканесский куриный карри, ))

1
2
3
4
5
6
7
8
ШАГ 1

Подогрейте духовку до 180°C (350°F).

Ингредиенты

Порции: 4
900 g / 2 lb с костью и кожей куриная нога
7.5 g / 0.5 ст. л.
7.5 g / 0.5 ст. л. копчёная паприка
6 g / 1 ч. л.
30 ml / 2 ст. л.
150 g / 5.3 oz , нарезано ломтиками
15 g / 1 ст. л. , измельчено
9 g / 3 зубчика чеснок, измельчено
15 g / 1 ст. л. копчёная паприка в порошке
2 g / 1 ч. л. по желанию
30 g / 2 ст. л.
240 ml / 1 стакан
200 ml / 7 fl oz
65 g / 1/4 стакан арахисовая паста, натуральное несолёное
60 ml / 1/4 стакан
2
200 g / 7 oz , очищено и нарезано кусками 2.5 cm
240 g / 8.5 oz , нарезано roll-cut кусками 2.5 cm
15 g / 0.5 oz , нарезано для украшения
Ингредиенты с первого взгляда
Настройте количество под нужный размер порции.
Мы показываем только изображения ингредиентов, которые уже есть в нашей базе данных.
Все изображенные напитки предназначены только для визуальных целей и должны считаться безалкогольными, если явно не указано иное.

Инструкции

Главный
Миниатюра инструкции шага 1 1

Подогрейте духовку до 180°C (350°F).

Миниатюра инструкции шага 2 2

Соедините 7,5 г / 0,5 ст. л. порошка карри, 7,5 г / 0,5 ст. л. паприки и 6 г / 1 ст. л. соли в небольшой миске. Натирайте смесь специй на куриное мясо, оставляя кожу. Щедро посыпать солью куриную кожу. Посыпайте специи равномерно по кусочкам ног. Давайте мариновать при приготовлении других ингредиентов.

Миниатюра инструкции шага 3 3

Тепло 15 мл / 1 ст. л. масла в 30 см / 12 дюймов непромокаемая сковорода на средневысоком нагреве, пока она не мерцает. Добавь курицу, кожа опустится. Готовьте на среднем огне, пока кожа не станет золотистой хрустящей, от 3 до 4 минут. Затем переверните, чтобы приготовить пряную сторону, пока не поджарите, 1 минуту или около того. Для ножек варите, вращаясь время от времени, пока все стороны не будут поджарены, но не сожжены, около 1 минуты на бок. Выключи тепло. Перенесите курицу на тарелку.

Миниатюра инструкции шага 4 4

Добавьте оставшиеся 15 мл / 1 ст. ложки оливкового масла в ту же кастрюлю и превратите в среднее тепло. Добавь лук. Готовить до размягчения, от 2 до 3 минут. Добавьте имбирь и чеснок. Смешивайте мальки в течение 30 секунд, чтобы освободить аромат.

Миниатюра инструкции шага 5 5

Добавить паприку и порошок карри. Перемешивайте до тех пор, пока ингредиенты не будут хорошо покрыты специями, от 20 до 30 секунд.

Миниатюра инструкции шага 6 6

Добавьте куриный запас, кокосовое молоко, арахисовое масло, устричный соус, заливные листья и картофель. Перемешивайте с лопаткой, чтобы растворить арахисовое масло, пока оно не будет хорошо смешано с соусом. Приведите к кипячению и кипячению в течение 5 минут. Добавьте перец и верх с курицей, не перекрывая кусочки, кожа вверх.

Миниатюра инструкции шага 7 7

Трансфер в духовку. Пейте до тех пор, пока курица не будет приготовлена, а кожа хрустящей, около 45 минут.

Миниатюра инструкции шага 8 8

Гарниш с петрушками. Подавать горячий сам по себе или по парному рису в качестве основного блюда.

Другие замечания к этому рецепту

Подсказка о замене
Если вы предпочитаете не использовать арахисовое масло, масло семян подсолнечника является отличной альтернативой, благоприятной для аллергенов, сохраняя кремовую текстуру.
Хранение
Остатки могут быть охлаждены в герметичном контейнере в течение трех дней. Мягко нагревайте, чтобы сохранить консистенцию соуса.

Пищевая польза

Курица обеспечивает постный белок.

Арахисовое масло вносит здоровый жир и дополнительный белок.

Имбирь и чеснок предлагают природные противовоспалительные соединения.

Перцы Bell обеспечивают витамин С и антиоксиданты.

Информация о питании предоставляется только в качестве общего руководства. Ценности могут варьироваться и не должны заменять профессиональные медицинские или диетические рекомендации.

Macanese Fusion в одном скиллете

Африканская курица (маканесский куриный карри, ))
Andrew T.
Andrew T.

Несмотря на свое запоминающееся название, африканская курица происходит не с континента, а с шумных улиц Макао, где на протяжении веков переплетались португальские и китайские кулинарные традиции. Это чудо, известное в местном масштабе как Galinha Africana, объединяет глубокое тепло карри Мадраса с шелковистым богатством кокосового молока и арахисового масла в гармонии, которая кажется экзотической и утешительной.

Техника красиво проста, но глубоко удовлетворяет. Вы начинаете с жгучих кусочков курицы до тех пор, пока кожа не станет зримо хрустящей и золотой, а затем создайте ароматный соус с фаршированным имбирем, чесноком и дымчатой паприкой. Затем печь заканчивает работу, делая курицу сочной, в то время как картофель и перец гнездятся в соусе, впитывая каждую каплю вкусной доброты.

Слияние ароматов

Что заставляет это блюдо по-настоящему петь, так это его культурное наслоение. Устричный соус кивает в кантонские кладовые, в то время как порошок карри Мадраса несет португальское колониальное влияние. Каждый укус предлагает нежное мясо, которое легко выскальзывает из кости, покрытое сложным соусом, который просит щедро ложиться на распаренный рис.

Подавайте его прямо из сковороды, обшитой яркой нарезанной петрицей. Это своего рода незатейливая, щедрая кулинария, которая превращает простой будний ужин в праздник, который стоит задержать.

Отзывы Yum 0 комментариев
Yumpedia: Africa

Земля, люди, еда

Африканская курица (маканесский куриный карри, )) history

Африканская курица, известная в местном масштабе как Фэй Чжоу Цзи, появилась из отличительного кулинарного плавильного котла Макао в середине 20-го века. Шеф-повар отеля Америко Анджело создал это блюдо в 1940-х годах, черпая вдохновение из португальских колониальных связей с Африкой, включая местные китайские и юго-восточные азиатские ингредиенты. Рецепт представляет собой фирменный подход маканской кухни, сочетающий европейские методы приготовления пищи с азиатскими палитрами специй. Использование порошка карри Мадраса отражает португальские торговые пути через Индию, в то время как кокосовое молоко и арахисовое масло кивают в кулинарные традиции Юго-Восточной Азии и Африки.

Продолжить чтение в Yumpedia

Больше истории из Африка

Традиционные Koeksisters Южно-Африканская Республика Традиционные Koeksisters Koeksister, южноафриканские скрученные пончики, мыс Малайский Koeksisters Andrew T. Мандази (Восточноафриканские пончики) Африка Мандази (Восточноафриканские пончики) Суахили-бунс, суахили-пончики, восточноафриканские пончики, кокосовые пончики Andrew T. Тропический фруктовый салат Африка Тропический фруктовый салат Тропический фруктовый медли, экзотический фруктовый салат, свежий фруктовый платтер, карибский фруктовый салат Andrew T. Восточноафриканское манго и огуречный салат Африка Восточноафриканское манго и огуречный салат Восточноафриканский салат манго, Манго Качумбари, кенийский салат из огурцов, тропический салат из манго, свежий салат суахили Andrew T. Безъяйная морковная рулетка Африка Безъяйная морковная рулетка Безъяичный морковный хлеб, морковный быстрый хлеб, пряный морковный хлеб, веганский морковный торт, влажный морковный хлеб Andrew T. Нигерийский кокосовый рис Нигерия Нигерийский кокосовый рис Белый кокосовый рис Andrew T. Африканский арахисовый суп Африка Африканский арахисовый суп Суп из орехов, Маафе, Мафе Andrew T. Гиздодо Нигерия Гиздодо Gizzard и Plantain Stir-fry Andrew T.
Похожие рецепты

Похожие рецепты, которые могут вам понравиться

Перекус
Традиционные Koeksisters
Andrew T.

Традиционные Koeksisters

Koeksister, южноафриканские скрученные пончики, мыс Малайский Koeksisters

БЕЛКИ 4.0g ЖИРЫ 12.0g УГЛЕВОДЫ 48.0g
12
Вегетарианец
Средний
320
Закуска Завтрак Перекус
Мандази (Восточноафриканские пончики)
Andrew T.

Мандази (Восточноафриканские пончики)

Суахили-бунс, суахили-пончики, восточноафриканские пончики, кокосовые пончики

БЕЛКИ 9.0g ЖИРЫ 13.0g УГЛЕВОДЫ 55.0g
8
Вегетарианец
Легко
370
Гарнир Перекус
Восточноафриканское манго и огуречный салат
Andrew T.

Восточноафриканское манго и огуречный салат

Восточноафриканский салат манго, Манго Качумбари, кенийский салат из огурцов, тропический салат из манго, свежий салат суахили

БЕЛКИ 3.0g ЖИРЫ 5.0g УГЛЕВОДЫ 20.0g
4
Веган
Легко
140
Завтрак Перекус
Тропический фруктовый салат
Andrew T.

Тропический фруктовый салат

Тропический фруктовый медли, экзотический фруктовый салат, свежий фруктовый платтер, карибский фруктовый салат

БЕЛКИ 2.0g ЖИРЫ 0.5g УГЛЕВОДЫ 35.0g
4
Веган
Легко
140
Завтрак Бранч Перекус
Безъяйная морковная рулетка
Andrew T.

Безъяйная морковная рулетка

Безъяичный морковный хлеб, морковный быстрый хлеб, пряный морковный хлеб, веганский морковный торт, влажный морковный хлеб

БЕЛКИ 4.0g ЖИРЫ 20.0g УГЛЕВОДЫ 50.0g
8
Вегетарианец
Легко
380