THE YUM PANDEMIC

Τεκένιος

Τυρί Βενεζουέλας, Tequeños De Queso, Pastelitos De Queso

Βενεζουέλα

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή
Στιγμιότυπο συνταγής

Τα βασικά, με μια ματιά

Τα Tequeños είναι παραδοσιακά τηγανητά τυριά από τη Βενεζουέλα τυλιγμένα σε μια μαλακή, αλμυρή ζύμη. Προσφέρουν μια ικανοποιητική αντίθεση μεταξύ ενός τραγανού εξωτερικού και ενός gooey, λιωμένο κέντρο. Αυτές οι αλμυρές λιχουδιές είναι βασικό στοιχείο σε πάρτι και κοινωνικές συγκεντρώσεις σε όλη τη Λατινική Αμερική.

Η Αμερική Σνακ
Δυσκολία

Μεσαίο

Μερίδες

4

Ώρα προετοιμασίας

45 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος

15 λεπτά

Θερμίδες

320 / σερβιρίσματος

Διατροφή

Μη Veg

Πρωτεΐνη 12.0g
Λίπος 18.0g
Υδατάνθρακες 28.0g

Οι παραπάνω τιμές δεν αλλάζουν όταν προσαρμόζετε τις μερίδες παρακάτω.

Μπορεί να μην είναι κατάλληλο αν έχετε:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Δυσανεξία στη λακτόζη
ΣΕΕ
Διαβήτης
Δυσπεψία
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Μαγειρέψτε Μαζί

Τι θα χρειαστείτε και πώς να το φτιάξετε

Ακολουθήστε κάθε στάδιο, από την προετοιμασία των υλικών μέχρι το τελικό σερβίρισμα.

Παρακολουθήστε την πρόοδο μαγειρέματος γιαΤεκένιος

1
2
3
4
5
6
7
8
ΒΗΜΑ 1

Συνδυάστε το αλεύρι, το αλάτι και τη ζάχαρη σε ένα μπολ, τρίβοντας το μαλακωμένο βούτυρο μέχρι το μείγμα να μοιάζει με χοντρά ψίχουλα.

Συστατικά

Μερίδες: 4
250g / 2 φλ.
3g / 1/2 κ.γ.
12g / 1 κ.σ.
57g / 1/4 φλ. , μαλακωμένο
120ml / 1/2 φλ.
225g / 8 oz τυρί blanco ή τυρί μοτσαρέλα
500ml / 2 φλ. για τηγάνισμα
Συστατικά με μια ματιά
Προσαρμόστε τις ποσότητες στο μέγεθος μερίδας που προτιμάτε.
Δείχνουμε μόνο εικόνες για συστατικά ήδη στη βάση δεδομένων μας.
Όλα τα ποτά που απεικονίζονται είναι μόνο για οπτικούς σκοπούς και θα πρέπει να θεωρούνται μη αλκοολούχα, εκτός εάν αναφέρεται ρητά διαφορετικά.

Οδηγίες

Κύριο
Μικρογραφία οδηγιών βήματος 1 1

Συνδυάστε το αλεύρι, το αλάτι και τη ζάχαρη σε ένα μπολ, τρίβοντας το μαλακωμένο βούτυρο μέχρι το μείγμα να μοιάζει με χοντρά ψίχουλα.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 2 2

Προσθέτουμε σταδιακά νερό και ζυμώνουμε για 5-7 λεπτά μέχρι η ζύμη να είναι λεία και ελαστική.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 3 3

Καλύψτε τη ζύμη και αφήστε την να ξεκουραστεί για 30 λεπτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 4 4

Κόβουμε το τυρί σε λωρίδες 1,25cm x 7,5cm (1/2 ιντσών x 3 ίντσες).

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 5 5

Ρολό ζύμη σε πάχος 3mm (1/8 ιντσών) και κομμένα σε 7,5cm x 12,5cm (3 x 5 ιντσών) ορθογώνια.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 6 6

Τοποθετήστε μια λωρίδα τυριού στο κοντό άκρο κάθε ορθογωνίου και κυλήστε τη ζύμη γύρω από το τυρί, σφραγίζοντας τις άκρες σφιχτά.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 7 7

Θερμαίνουμε το λάδι στους 175°C (350°F) και τηγανίζουμε σε παρτίδες για 3-4 λεπτά μέχρι να πάρουν χρώμα.

Μικρογραφία οδηγιών βήματος 8 8

Στραγγίζουμε σε χαρτοπετσέτες και σερβίρουμε ζεστό.

Διατροφικά Οφέλη

Παρέχει ασβέστιο από τυρί και ενέργεια από υδατάνθρακες.

Οι διατροφικές πληροφορίες παρέχονται μόνο ως γενικός οδηγός. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές ή διαιτητικές συμβουλές.

Χρυσαφένιες βενεζουελάνικες τυρένιες λιχουδιές

Τεκένιος
Andrew T.
Andrew T.

Προέρχονται από την περιοχή Los Andes της Βενεζουέλας και αυτά τα αλμυρά σνακ σε σχήμα ραβδιών είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα του πώς απλά υλικά μπορούν να δημιουργήσουν έναν σνακ παγκόσμιας κλάσης. Ως κάποιος που αγαπά να εξερευνά παγκόσμιες γεύσεις, βρίσκω τον συνδυασμό μιας τραγανής, αλμυρής ζύμης και μιας λιωμένης γέμισης απολύτως ακαταμάχητο.

Το Μυστικό για το Τέλειο Τραγανό

Η μαγεία κρύβεται στη διαδικασία του ζυλώματος. Το καλό δούλεμα της ζύμης μέχρι να γίνει λεία και ελαστική διασφαλίζει ότι το τυρί παραμένει σφραγισμένο στο εσωτερικό κατά το τηγάνισμα. Όταν το καυτό λάδι έρθει σε επαφή με τη ζύμη, δημιουργεί ένα χρυσό κέλυφος που προστατεύει το λιωμένο λευκό τυρί. Συστήνω να τα σερβίρετε καυτά με μια κουταλιά σάλτσα γουασακάκα για να προσθέσετε μια φρέσκια, κρεμώδη αντίθεση στη πλούσια τηγανητή ζύμη. Είναι ένας φανταστικός τρόπος για να φέρετε λίγο από τη φιλοξενία της Λατινικής Αμερικής στη επόμενη συγκέντρωσή σας.

Σχόλια Yum 0 σχόλια
Εγκυκλοπαίδεια Yum: Βενεζουέλα

Οι πολιτιστικές ρίζες της περιφερειακής κουζίνας

Τεκένιος history

Τα Tequeños είναι βαθιά ριζωμένα στην γαστρονομική κουλτούρα της Βενεζουέλας, που προέρχεται συγκεκριμένα από την πολιτεία των Λος Άνδεων. Το πιάτο πιστεύεται ότι εξελίχθηκε από ισπανικές επιρροές, συνδυάζοντας την ευρωπαϊκή παράδοση ζαχαροπλαστικής με τοπικά τυριά. Με την πάροδο του χρόνου, έχουν περάσει από μια περιφερειακή ειδικότητα σε μια εθνική εικόνα, απαραίτητη σε γάμους, γενέθλια, και γιορτές Χριστουγέννων. Το κλειδί για ένα αυθεντικό tequeño είναι η χρήση ενός αλμυρού, ημι-σκληρού τυριού που αντιστέκεται στο λιώσιμο πλήρως, διατηρώντας το σχήμα του ενώ γίνεται μαλακό και ελαστικό.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην Εγκυκλοπαίδεια Yum

Περισσότερη ιστορία από Η Αμερική

+41 ακόμη ιστορίες
Παρόμοιες επιλογές

Παρόμοιες συνταγές που μπορεί να σας αρέσουν

Σνακ
Churros με σάλτσα σοκολάτας
Andrew T.

Churros με σάλτσα σοκολάτας

Ισπανικά Fried Dough, Porras, Churros Españoles

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 6.0g ΛΙΠΑΡΑ 22.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 58.0g
4
Χορτοφαγικά
Μεσαίο
450
Επιδόρπιο
Πίτα μήλου
Andrew T.

Πίτα μήλου

Αμερικανική Apple Pie, Παραδοσιακό Apple Tart, Pomme Pie

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 5.0g ΛΙΠΑΡΑ 22.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 58.0g
8
Χορτοφαγικά
Μεσαίο
450
Πρωινό
Dulce De Leche Τηγανίτες
Andrew T.

Dulce De Leche Τηγανίτες

Τηγανίτες καραμελών, τηγανίτες πανκέικ και τηγανίτες γάλακτος

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 8.0g ΛΙΠΑΡΑ 12.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 50.0g
4
Χορτοφαγικά
Ήρεμα
340
Πρωινό
Αρέπας με τυρί και αβοκάντο
Andrew T.

Αρέπας με τυρί και αβοκάντο

Γεμιστά Αρέπας, Τυρί Αρέπας

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 8.0g ΛΙΠΑΡΑ 15.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 38.0g
6
Χορτοφαγικά
Ήρεμα
330
Επιδόρπιο
Ψωμί κολοκύθας με κρέμα τυριού
Andrew T.

Ψωμί κολοκύθας με κρέμα τυριού

Ψωμί κολοκύθας, Ψωμί τσαγιού κολοκύθας

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 7.0g ΛΙΠΑΡΑ 29.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 43.0g
10
Χορτοφαγικά
Μεσαίο
470
Πρωινό
Νοτιοαμερικάνικο πρωινό σκραμπλ. Απλό. Γρήγορα. Πεντανόστιμο.
Andrew T.

Νοτιοαμερικάνικο πρωινό σκραμπλ. Απλό. Γρήγορα. Πεντανόστιμο.

Περίκο, αυγά αλά Μέκσικα, αυγά Ραντσέρος

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 22.0g ΛΙΠΑΡΑ 28.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 8.0g
2
Μη Veg
Ήρεμα
380
Πρωινό
Pão De Queijo (Ψωμί τυριού)
Andrew T.

Pão De Queijo (Ψωμί τυριού)

Ψωμί τυριού, Ψωμί Βραζιλίας, Ρολό Τυριού

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 4.0g ΛΙΠΑΡΑ 8.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 9.0g
12
Χορτοφαγικά
Ήρεμα
120
Επιδόρπιο
Ρόλοι κανέλας μήλου
Andrew T.

Ρόλοι κανέλας μήλου

Μήλο Swirl Buns, Caramel Apple Rolls

ΠΡΩΤΕΪΝΗ 10.0g ΛΙΠΑΡΑ 23.0g ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 60.0g
12
Χορτοφαγικά
Μεσαίο
490